Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1644 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 104,00g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Middag: Избенка Творог Зерненый 4%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|