Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
2030 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 134,71g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: Carte Noire Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Лента Сухарики со Специями, Приготовленная Морковь, Лук, Курица Вареная. Middag: Курица Вареная, Лук, Лента Сухарики со Специями. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lefort2013 's vikthistorik
|