Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 54,44g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Карусель Грудка Куриная Гриль, Хлеб Французский или Венский, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Арбуз, Сливы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|