|
ненавижуууууу
|
47,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
982 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 79,26g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Great Life Подсластитель, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чеснок, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mer...
|
|
1293 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyamarchukova 's vikthistorik
|