|
Талия не сдаёт позиции, 67..
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1458 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 79,63g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Мёд, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Репа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Мёд, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. mer...
|
|
1368 kcal
|
Träning:
Aerobic - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|