Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
547 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 56,87g | Kolh.: 67,68g.
Frukost: Vita red Vitamen/mineral Drink, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Lunch: Simple Truth Organic Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg, cut green beans. Middag: Simple Truth Organic Tomato Sauce, cut green beans, chicken thigh meat 2 oz. Snacks/Annat: misc., Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, strawberries 3 slices, skinny tea, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
|
3782 kcal
|
Träning:
day1 excercise routine - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresataglione russell 's vikthistorik
|