Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
1188 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 59,55g | Kolh.: 182,06g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Middag: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. Snacks/Annat: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Great Value Frozen Whole Strawberries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|