Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
1924 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 93,53g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: Butter (Salted), Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Boar's Head Tavern Ham, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Boiled Egg. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Boar's Head Tavern Ham, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Broccoli. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Annat: Peach. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|