|
Sunday ( up 1.4) slim fast 6 ounces turkey 1/4 roast beef sandwich three glasses of champagne 2 cocktails 3 oysters Rockefeller steak 1 wine dark chocolate shell from Tartufo
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
467 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 45,48g | Kolh.: 38,07g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Deli Chicken or Turkey Loaf. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|