Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
1584 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 63,69g | Kolh.: 270,39g.
Frukost: Red Tomatoes, Oats. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked). Middag: Vegetable Oil, Onions, Salt, Red Hot Chili Peppers, Tempeh (Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), White Mushrooms (Stir-Fried), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Mangos, Oats, Fruit and Nut Granola Bars. mer...
|
|
2176 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|