Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
837 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 84,99g | Kolh.: 38,71g.
Frukost: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|