Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
160 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 11,00g.
Frukost: Raizor Inshape. mer...
|
|
2477 kcal
|
Träning:
or siang - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|