Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
1329 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 48,49g | Kolh.: 227,77g.
Frukost: Окей Сдоба с Маком, Nestle Хлопья Фитнесс, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Царка Творог со Сливками 5%. Middag: Арбуз, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки. Snacks/Annat: Нектарины, Сладовянка Коровка Сливочная, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|