Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
268 kcal
|
Fett: 8,63g | Prot: 10,59g | Kolh.: 40,39g.
Frukost: Банан, Сметана, Сахар, Творог 9%, Кофе. Snacks/Annat: Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе. mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Sittande - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Rockring (Hula Hoop) - 8 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Crosstrainer - 7 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|