Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
1384 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 75,93g | Kolh.: 158,19g.
Frukost: Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бананы, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Голубика, Окей Груша Конференс, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|