Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
720 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 43,46g | Kolh.: 47,98g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Персики, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага). mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|