Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2010
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 44,96g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Active Lifestyle Nonfat Vanilla Yogurt. Lunch: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Double Fiber Wheat Bread. Middag: Hot & Crusty Twin French Enriched Bread, 100% Parmesan Cheese Grated, Traditional Spaghetti Sauce, Enriched Spaghetti. Snacks/Annat: Light String Cheese, Streamfresh Sweet Peas. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|