Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
2206 kcal
|
Fett: 103,90g | Prot: 79,62g | Kolh.: 250,41g.
Frukost: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Coffee with Milk, Nectarines, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Lunch: Nectarines. Middag: Kirkland Signature Turkey Burgers, Nectarines, Coffee with Milk, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|