Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2010
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 69,93g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: Active Lifestyle Nonfat Vanilla Yogurt. Lunch: Great Value Whole Green Beans, Mashed Potato (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Breasts, Italian Style Bread Crumbs. Middag: Boneless Skinless Chicken Breasts, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, M-LUCK'S PINTO BEANS W/PORK *. Snacks/Annat: Light String Cheese. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|