Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2010
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 61,30g | Kolh.: 128,40g.
Lunch: Chips and Salsa, Baja Grill Burrito Chicken. Middag: Black Bean Dip. Snacks/Annat: Genuine Draft Light Beer. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|