Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2010
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 62,54g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: Voila! Chicken Stir-Fry. Lunch: Colby Jack Cheese Sticks, Side Salad, Chicken Salad Sandwich. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 98% Fat Free Hot Dogs. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|