Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2010
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2010:
|
1307 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 59,19g | Kolh.: 138,71g.
Lunch: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Fudge Nut Brownie, Chicken Sandwich. Middag: Green String Beans, Garlic & Rosemary Potatoes, Meat Loaf. Snacks/Annat: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|