Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2010
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2010:
|
980 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 74,37g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Instant Grits Original. Lunch: Pumpernickel Bread, Fresh Steamed Green Beans, Dressed Baked Potato (No Toppings), Chicken on the Barbie. Middag: Chicken on the Barbie, 98% Fat Free Bologna, Deli Deluxe American Cheese, Double Fiber Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2544 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|