Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1531 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 104,04g | Kolh.: 189,55g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco Detox, Pullman Pão Integral Fit. Lunch: Pernil Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Acelga, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mousse de Maracujá, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sil_dudinha 's vikthistorik
|