Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1279 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 65,15g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Блины на Кефире, Молоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Яйцо, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Мёд, Смородина Красная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Конфета, Помидоры, Гречневая Каша. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|