Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
106 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
942 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 66,81g | Kolh.: 30,94g.
Frukost: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Творог 9%. Lunch: Клубника, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. Middag: Коньяк, Лук, Молочные Узоры Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|