Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 135,64g | Kolh.: 102,71g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Белый Медведь Кефир 2,5%, Курица Вареная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творожная Запеканка с Яблоками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_nas_22 's vikthistorik
|