Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1671 kcal
|
Fett: 146,29g | Prot: 62,98g | Kolh.: 27,96g.
Frukost: Pomidory, Smalec, Jajko, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Kawa. Middag: Pomidory, Karkówka Smażona, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Piątnica Śmietana 22%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|