Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
943 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 26,46g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Gado-Gado. Lunch: Snack Cracker, Mango. Middag: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|