Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1973 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 104,22g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Лента Маслины без Косточки, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Слобода Майонез, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай. Middag: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Макфа Рожки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Цыпленок Табака. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|