Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2012
|
125,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 73,27g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, olive oil, great value turkey bacon, I can't believe its not butter, Strawberries, Green Seedless Grapes, egg white. Lunch: Food Club Fat Free Cheese, I Can't Believe Its Not Butter, Ezekiel Bread, Immitation Chili (1 cup=a serving). Middag: Great Value Buttermilk Ranch Light, Tomato, top sirloin steak, food club reduced fat mexican blend, Yellow Squash, Great Value Mushroom Gravy. Snacks/Annat: Chopped Walnuts Diamond, Crystal Light Assorted Hard Candies, Chocolate Pudding (Sugar Free), reddi wip fat free, strawberries, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|