Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
834 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 44,68g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Арбуз, Белый Хлеб, Куриная Ножка, Баклажанная Икра. Snacks/Annat: Линия Печенье Европейское с Семечками. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 minuter, Diska - 4 minuter, Matlagning - 2 timmar och 32 minuter, Duscha - 17 minuter, Vandring - 53 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 56 minuter, Tvätta Kläder - 6 minuter, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|