Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1534 kcal
|
Fett: 101,50g | Prot: 59,68g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Konex Foods Ajvar, IHOP Fried Eggs, Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Plums, Vinegret Salad. Middag: Sonia's Kitchen Beef & Pork Pelmeni. Snacks/Annat: Magnum Mini Gold, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mareblu Naturals Dry Roasted Pecans with Cranberry and Cinnamon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Mittvoch 's vikthistorik
|