Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 76,92g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Лента Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Лента Хлебец Ржаной. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Пряники Мятные, Вафли. Snacks/Annat: Hame Паштет из Индейки, Лента Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|