Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 101,45g | Prot: 46,57g | Kolh.: 23,59g.
Frukost: Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Jajko, Smalec, Pomidory. Middag: Zupa mięsno-warzywna. Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Piątnica Śmietana 22%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|