Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
2590 kcal
|
Fett: 116,84g | Prot: 124,36g | Kolh.: 265,69g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Middag: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Масло Подсолнечное, Кабачки, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|