Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
2221 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 74,60g | Kolh.: 91,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Grow Food Бурито с Курицей. Lunch: Водка. Middag: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Zumba - 40 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Sömn - 14 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангина Ивановна 's vikthistorik
|