Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1612 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 177,45g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Соусом Песто, Кофе, Помидоры, Galbani Моцарелла, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, O12 The Protein Ice Cream Chocolate. Middag: Оливковое Масло, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|