Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1186 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 65,35g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Молоке 3.2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Рассольник. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Клубника, Минтай Жареный, Конфеты из Сухофруктов и Арахиса. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|