Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
917 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 59,18g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сельдь Соленая, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|