Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
897 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 115,70g | Kolh.: 55,42g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Чеснок, Сыр Российский, Куриное Филе. Middag: NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|