Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
3905 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 11 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Gå - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 1 minut, Trappmaskin - 16 minuter, Vila - 11 timmar och 2 minuter, Bada - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Duscha - 1 timme och 30 minuter, Cykling - 24 minuter. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|