Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
105,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
2092 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 88,50g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Water, Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Hydrolyzyme, L-Glutamine Powder, Carniclear, GI-Revive Dietary Supplement, PurePaleo Protein Chocolate. Lunch: Twix Twix, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Fried Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Salad with Ginger Dressing, Benihana Japanese Onion Soup. Snacks/Annat: Cinnabon Minibon, Chromium Synergy. mer...
|
|
2878 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Vatten Aerobics - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle_Coleman 's vikthistorik
|