Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2008
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2008:
|
1154 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 43,37g | Kolh.: 150,69g.
Frukost: fat free yogurt, Slim Fast . Lunch: kettle corn pop corn, turkey sandwhich. Middag: dressing. Snacks/Annat: slim fast snack , potatoe chips, chips and dip, chips, water, reese peanut butter cup, coffee. mer...
|
|
3631 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 30 minuter, Sittande - 1 timme, Vila - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Sömn - 10 timmar och 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
billiejosmith 's vikthistorik
|