Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1573 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 79,08g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Банан, Куриная Грудка в Кефире, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Слайсы. Lunch: Кукурузная Каша, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Останкино Говядина Духовая, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Красное Яблоко, Сметана, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|