Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
129,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 48,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1014 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 121,12g | Kolh.: 48,39g.
Lunch: Red Onions, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Equality Fresh Spinach, Cucumber (with Peel). Middag: Cheddar's Citrus Miso Salmon. Snacks/Annat: Premier Protein Protein. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|