Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 55,02g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Cykling - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ririnrisaldi 's vikthistorik
|