Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
670 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 46,32g | Kolh.: 13,63g.
Middag: Abobrinha, Sadia Calabresa, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrisAlencar 's vikthistorik
|