Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
783 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 21,55g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Самарский Бкк Булочка "Изюминка", Кофе с Молоком. Lunch: Сочник, Кофе с Молоком. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|