Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 84,19g | Kolh.: 62,16g.
Frukost: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Петрушка, Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Морковь, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сибас. Middag: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|